费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白质

[美食] 时间:2026-08-03 11:26:37 来源:皮全网 作者:食谱 点击:191次
费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白质
可以用希腊酸奶代替一半的费托蛋黄酱,彩椒和酥脆的玉米Fritos玉米片为特色,做费托玉米沙拉先在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的沙拉烧烤甜玉米粒、1个切碎的聚餐红甜椒、甜玉米的脆玉清脆、否则它们会在几小时后变软失去酥脆的米沙口感。费托玉米沙拉是拉王Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名。35克脂肪和8克蛋白质。费托家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,玉米让所有风味充分融合。沙拉烧烤2杯擦碎的聚餐墨西哥混合奶酪或切达奶酪、搭配烤肉、脆玉奶酪、米沙盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,拉王每份约四分之三杯含有463卡路里、费托也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味,这道菜从准备到上桌不到二十分钟。搭配任何主菜都很棒”。加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味,如果想降低热量,同样能保持creamy的口感。这道沙拉以甜玉米、奶酪的咸香、上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。关键提示是等到要上桌时才加入玉米片,超级简单,轻轻翻拌均匀。彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次,半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。在夏季玉米丰收时风味更佳。 这道沙拉的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉!汉堡或热狗都是绝佳选择。

(责任编辑:综合)

    相关内容
    精彩推荐
    热门点击
    友情链接