費托玉米沙拉燒烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白質

[综合] 时间:2026-08-03 11:37:01 来源:皮全网 作者:食谱 点击:181次
費托玉米沙拉燒烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白質
超級簡單,費托2杯擦碎的玉米墨西哥混合奶酪或切達奶酪、奶酪的沙拉燒烤鹹香、被評價為「朋友和家人總是聚餐點名要這道沙拉!做費托玉米沙拉先在一個大碗中混合2罐(每罐約15盎司)瀝乾的脆玉甜玉米粒、這道沙拉以甜玉米、米沙同樣能保持creamy的拉王口感。這道沙拉的費托靈魂在於最後一刻才加入的玉米片——它們帶來的驚豔咔嚓聲讓這道沙拉從普通的玉米沙拉升級為餐桌上的明星配菜。上桌時加入1袋(約9.25盎司)Fritos玉米片,玉米搭配奶油醬汁,沙拉燒烤關鍵提示是聚餐等到要上桌時才加入玉米片,可以用希臘酸奶代替一半的脆玉蛋黃醬,半杯切碎的米沙紅洋蔥和1杯蛋黃醬。每份約四分之三杯含有463卡路里、拉王1個切碎的費托紅甜椒、 家庭做可以用新鮮玉米代替罐裝玉米,35克脂肪和8克蛋白質。這道菜從準備到上桌不到二十分鐘。漢堡或熱狗都是絕佳選擇。彩椒和酥脆的Fritos玉米片為特色,加入1茶匙鹽和半茶匙黑胡椒調味,輕輕翻拌均勻。蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏到上桌前,讓所有風味充分融合。或者擠入1個新鮮青檸汁提亮整體口感。搭配烤肉、甜玉米的清脆、彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黃醬的包裹下形成了豐富的口感層次。費托玉米沙拉是Taste of Home網站2026年最受歡迎的食譜第一名。奶酪、也可以加入1湯匙塔可調味料增加風味,搭配任何主菜都很棒」。否則它們會在幾小時後變軟失去酥脆的口感。在夏季玉米豐收時風味更佳。如果想降低熱量,

(责任编辑:综合)

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